やりたい事に向かっていくと なぜ不安? 怖くなる?
「やりたいことに向かっていくと不安になる」その実態は恐怖心です。なりた ...
免疫UPで注目されるラドン浴で気持ちよくリヴァイヴ!
温泉の気持ちよさにプラスアルファな効果を期待するなら、ラドン浴はいかが ...
肌は内臓を写し出す鏡! 顔を見れば、内臓の弱まりがわかる
フェイスマップを知るうえで欠かせないことは、顔にも足の裏と同じくたくさ ...
究極のメンタルデトックス、アーユルヴェーダ
悠久の歴史を持つインドには独特な医学があります。それがアーユルヴェーダ ...
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現在、話題のアンチエイジングやビューティケアとして注目されているものに ...
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ストレスで体も心もガチガチになっていると、ダメージをどちらにも深く負っ ...
メンタルを安定させたい人必見、北欧生まれの「幸せメソッド」
毎日を穏やかに過ごせたら、と思う現代人は少なくありません。慌ただしく、 ...
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普段から睡眠不足気味、ぐっすり眠ったという感覚が味わえないというお悩み ...
ぼってり、むくみ顔は「気にしすぎキャラ」のせい?
思い煩いすぎる人、考えすぎる人、気にしすぎる人は小顔になれない? あれ ...
マイナス感情を手書きするだけで驚くほど心を楽にさせるコーピングのすすめ
毎日時間に追われ、ストレスにさらされ、疲弊してしまう現代社会。そんな現 ...